Livet i praktiken!

Livet i praktiken!

Om bloggen

Jag tror att människor längtar efter att leva autentiska liv som speglar deras sanna jag istället för omgivningens förväntningar. Med rätt kunskap och praktiska verktyg är min övertygelse att alla människor kan börja ta steg i den riktning de vill och börja göra större avtryck i, och med, sina liv!

Stegen kan ibland tyckas myrsmå - men så länge man rör sig i rätt riktning är man på väg.

Den här bloggen är en del av mitt bidrag till att ge människor den kunskap och de verktyg de behöver.

Inte för att de ska känna sig bättre - utan bli bättre på att känna!

För att vara nytänkande, kreativ och våga förändras behöver vi kunna vara i kontakt med vår egen sårbarhet, då den är nyskapandets vagga. Endast därigenom vi kan utvecklas...

Jag hjälper människor och organisationer att nå sin fulla potential - vill du vara med?

Mellanmänskliga interaktioner

Varför vi gör som vi görPosted by Cecilia Thu, August 21, 2014 12:31:46
Under de senaste dagarna har jag grunnat en hel del på det här med mellanmänskliga relationer och varför vi gör som vi gör när vi interagerar med varandra...

Jag har tänkt på hur mycket våra tidigare erfarenheter, ibland väldigt tidiga erfarenheter, påverkar oss och kan ställa till en massa strul när vi ska försöka kommunicera med varandra.

Jag tänker att vi alla någonstans längtar efter närhet och kärlek. Och att detsamma skrämmer skiten ur oss... För om man närmar sig det som är viktigt för en så finns ju också risken att vi blir sårade, besvikna och ledsna.

En av mina favoriter dyker upp; Vad är alternativet?

Jo alternativet skulle ju i så fall vara att vi inte närmar oss andra människor. Att helt enkelt inte ens försöka. För det finns inget som helst sätt för oss att kasta bort de obehagliga känslorna av rädsla för att bli sårade, utan att samtidigt kasta bort det som är viktigt för oss - närhet och kärlek...

Ibland har vi lärt oss mönster väldigt tidigt i livet för hur vi hanterar nära relationer. Dessa kan ibland sätta käppar i hjulet för oss i våra vuxenrelationer utan att vi är medvetna om det. Då kan vi om och om få bilden av att kärlek gör ont bekräftat och mönstren förstärks. Det här beskrivs i anknytningsteorin som du kan läsa mer om här http://www.psykologiguiden.se/www/pages/?ID=261

För att vi ska kunna komma andra människor nära är det avgörande att vi vågar låta dem se oss som de vi är. Detta är en av de slutsatser Brené Brown dragit av sin forskning. Se hennes fantastiska Ted talk om sårbarhet här; https://www.ted.com/talks/brene_brown_on_vulnerability och om skam här; http://www.ted.com/talks/brene_brown_listening_to_shame

Hon menar att om vi ska kunna närma oss varandra så måste vi tillåta oss själva och varandra att visa sårbarhet!

Så jag hoppas du fortsätter våga! När allt kommer omkring så är det ändå just kontakten med andra människor som spelar störst roll för oss. Om du tycker det är svårt, ta hjälp! Prata med en vän, läs en bok (till exempel "Hemligheten" av Dan Josefsson och Egil Linge eller "Mod att vara sårbar" av Brené Brown), eller sök professionell hjälp. Satsa på dig själv och dina relationer - för din egen skull!






Fill in only if you are not real





The following XHTML tags are allowed: <b>, <br/>, <em>, <i>, <strong>, <u>. CSS styles and Javascript are not permitted.
Posted by Cecilia Fri, August 22, 2014 12:10:16

Tack <3

Posted by jessica Fri, August 22, 2014 08:43:12

Du är så klok, tacksam för att jag får vara din vän. Kramar

Posted by Anna-Carin Thu, August 21, 2014 14:05:42

Kul att du startat en blogg! Den kommer jag med glädje följa. Mycket fint skrivet! Kram Anna-Carin